I problemi di potenza possono verificarsi in giovane età. Dato il trambusto della vita e l’enorme stress sul sistema nervoso centrale, nessuno è al sicuro da loro. Ma come aumentare la potenza negli uomini in tali condizioni?
Ci sono molte opzioni: allenamento attivo, indurimento, assunzione di complessi vitaminici e minerali, aumento del testosterone. Ma ora esiste solo un modo che produce risultati entro 30 minuti nel 200% dei casi: assumere stimolanti della potenza.
Come aumentare la potenza negli uomini in soli 30 minuti?
Una compressa dell'inibitore della PDE-5 può rendere il pene duro per 36 ore. O meglio, non dovete soffrire di un'erezione dolorosa: il pene si riempie di sangue solo durante l'eccitazione sessuale.
Immagina di poter aumentare la potenza anche nei casi più avanzati con una pillola. Il farmaco aiuta con disturbi mentali e fisici, vale a dire le seguenti patologie:
- Esaurimento fisico e mentale del corpo.
- Diabete mellito con deterioramento dell'afflusso di sangue ai vasi sanguigni.
- Lesioni agli organi pelvici.
- Prostatite cronica.
- Ipogonadismo (diminuzione della produzione di testosterone).
- Depressione profonda.
- Disturbi circolatori negli arti inferiori e nella zona inguinale.
La potenza può essere aumentata anche con l'aiuto di altri farmaci comprovati che vengono utilizzati dal sesso più forte da più di 20 anni e danno sempre risultati.
Tali prodotti, come indicato nelle istruzioni, durano fino a 5-6 ore. In pratica la durata d'azione è di 12 ore o più e soprattutto non si sviluppa alcuna dipendenza dal principio attivo.
Fatto: gli inibitori della PDE5 funzionano in modo eccellente anche in combinazione con alcol o cibi grassi. Pertanto, prima di un appuntamento romantico in un ristorante, puoi prendere una pillola, bere vino senza problemi ed essere in piena prontezza al combattimento.
Abbandonare le cattive abitudini aiuta a migliorare la potenza
Se si riesce a sfuggire allo stress e alla depressione con l'aiuto di alcol e sigarette, i problemi di potenza non possono essere evitati. È stato scientificamente provato che le bevande alcoliche restringono i vasi sanguigni, aumentano la densità del sangue, riducono la produzione di testosterone e portano all’accumulo di veleno nei tessuti.
A causa dell’effetto sul fegato, non tutto il veleno viene eliminato dal corpo. Scientificamente parlando, produce acetaldeide, che avvelena i tessuti, interrompe l’afflusso di sangue e provoca ipossia.
Ma l’alcol ha anche un effetto negativo sul benessere generale. La prima bottiglia di birra porta ad un aumento dell'umore e della vitalità, mentre il resto porta alla depressione e alla debolezza. Ciò ha un effetto negativo sulla produzione degli ormoni del piacere e della felicità.
L'autostima e la libido diminuiscono e si sviluppa la nevrosi (a letto con una ragazza, il nervosismo può aumentare a causa della mancanza di fiducia in se stessi).
Un aumento della potenza durante l'uso di droghe si osserva anche negli uomini con alcolismo, ma è altamente consigliabile abbandonare la cattiva abitudine. Più velocemente ti dimentichi dell'alcol, più velocemente verrà ripristinata la produzione di testosterone, aumenterà la tua autostima e il desiderio di sesso appassionato.
Il fumo ha anche un effetto negativo sull'erezione e può portare all'impotenza e persino alle ustioni. Le sigarette contengono più di 300 tipi di veleni che penetrano negli organi, si accumulano nel sangue, rendono difficile la respirazione e provocano l'irrigidimento dei vasi sanguigni.
Pertanto, tutti i sessuologi mettono in guardia dal fumare 30-40 minuti prima del rapporto sessuale, poiché una sigaretta può ridurre la qualità dell'erezione almeno del 20-30%. Dopo il rifiuto, la potenza maschile aumenta. La testa diventa più leggera, i muscoli ricevono un migliore afflusso di sangue, la respirazione diventa più facile e il desiderio di fare sesso aumenta.
Massaggio del pene
Puoi aumentare la tua potenza con semplici passaggi. Ci sono prove che gli indiani premessero e riscaldassero appositamente i genitali per migliorare l'afflusso di sangue al tessuto cavernoso.
Devi spremere il pene alla base e per tutta la sua lunghezza. Sono ammessi lo sfregamento e l'uso di oli riscaldanti. Una maggiore efficacia si ottiene anche utilizzando decotti di erbe medicinali: assenzio o ortica. Puoi prenderli per via orale o inumidire i genitali.
Fatto: nessuno vieta l'uso di stimolanti durante il trattamento. Al contrario, l'assunzione di inibitori della PDE-5 ti aiuterà a mantenere una vita sessuale sana durante la terapia principale.
Aumento dell'attività fisica
È stupido sedersi ogni giorno in ufficio davanti al computer e sperare che la potenza venga ripristinata da sola. Per migliorare la potenza negli uomini, devi essere costantemente in movimento. Quando si è seduti, soprattutto a gambe incrociate, la circolazione sanguigna nella zona pelvica è disturbata. Si verifica un ristagno del sangue, che causa la prostatite.
Di quale aumento di potenza negli uomini possiamo parlare se il metabolismo energetico è disturbato sullo sfondo di uno stile di vita passivo? Anche gli stimolanti provati e testati da anni aiutano in questa situazione. Una compressa di un inibitore della PDE-5 a giorni alterni trasforma il tuo pene in ferro al solo pensiero di fare sesso o di toccare una ragazza.
Ma nessuno ha annullato la formazione. Registrati al fitness club più vicino e inizia ad allenarti. È il più vicino, quindi non diventi pigro dopo il lavoro perché devi andare dall'altra parte della città e tirare di nuovo i pezzi di ferro.
Se un uomo solleva pesi ritmicamente e segue la tecnica di esercizio al 100%, la circolazione sanguigna aumenta, i muscoli si riscaldano negli strati più profondi e viene stimolata la produzione dell'ormone maschile più importante, il testosterone. È il testosterone che ci dà coraggio, aggressività, forza, intelligenza e forte potenza. Ma come aumentare la potenza di un uomo durante l'allenamento? L’accento dovrebbe essere posto sugli esercizi di base:
- Stacco.
- Panca.
- Rema con bilanciere fino alla vita.
- Squat con bilanciere (anche con bilanciere sul petto).
- Trazioni e flessioni su barre parallele con pesi aggiuntivi.
Non è necessario salire immediatamente ai pesi massimi: ciò non farà altro che aggravare la situazione a causa del sovraccarico del sistema nervoso centrale. Esercitati con calma e moderazione, prenditi il tuo tempo. Hai sempre tempo per aumentare i pesi di lavoro e pompare.
Allo stesso tempo, la tua autostima aumenta e inizi a goderti il tuo riflesso allo specchio. Sarai fin troppo felice di mostrare al tuo partner il tuo corpo potente, che porterà sicuramente ad una maggiore erezione e ad un sesso vertiginoso.
Ma come si può migliorare la potenza maschile nonostante gli infortuni e le restrizioni? Ad esempio, se sono presenti rigonfiamenti o ernie, è vietato praticare arti marziali o sollevamento pesi. In questo caso, nuotare o camminare ti aiuterà.
Nuota 1-2 km più volte alla settimana. Durante il nuoto viene stimolato l'intero atlante muscolare e soprattutto gli organi pelvici (vengono eliminate la congestione sanguigna e la secrezione prostatica).
Un aumento della potenza può essere osservato anche camminando. Cammina per almeno 1-2 ore ogni giorno. Non c'è tensione sulla colonna vertebrale e sulle ginocchia: camminare è un modo sicuro per migliorare la tua salute, migliorare la qualità delle tue erezioni e perdere peso in eccesso.
Non rimanere in una posizione
Ti piace stare tutto il giorno sdraiato davanti alla TV o sederti davanti al computer? Dimenticalo per sempre.
Se lavori intensamente e non puoi cambiare posizione, fai delle pause di 5 minuti. In questo momento puoi fare ginnastica o semplicemente fare una passeggiata. La cosa più importante è non rimanere nella stessa posizione.
Fatto: sedersi a gambe incrociate è molto dannoso. La forte potenza scompare se si comprimono quotidianamente le arterie e i vasi sanguigni. A peggiorare le cose, la produzione di testosterone diminuisce a causa dello scarso apporto di sangue ai testicoli (testicoli). In questo contesto, si può osservare un deterioramento dello spermogramma.
Ridurre il numero di eiaculazioni
La masturbazione quotidiana ha un effetto estremamente negativo sulla qualità delle erezioni. Un aumento della potenza è possibile anche se un uomo si masturba 5-7 volte al giorno: per questo vengono utilizzati stimolanti.
Sono in grado di risolvere qualsiasi problema in appena mezz'ora. Tuttavia, se vuoi raggiungere la potenza del ferro senza pillole, riduci il numero di eiaculazioni.
Dopo la masturbazione le riserve di dopamina si esauriscono e aumenta la produzione di ormoni sessuali femminili (soprattutto prolattina). In questo caso si osservano affaticamento generale e debolezza.
Evitare la masturbazione per almeno 2-3 giorni si traduce in una migliore circolazione sanguigna e in un aumento del desiderio sessuale. Toccare il tuo partner fa sì che il pene diventi caldo e duro.
Per aumentare la potenza negli uomini, è necessario allenare la prostata e i muscoli che si trovano nel sistema riproduttivo.
Se non riesci a restare a letto per più di 5 minuti, i tuoi muscoli hanno bisogno di allenamento. Per fare questo, è necessario trattenersi a letto il più a lungo possibile, facendo delle pause ma evitando l'eiaculazione. A poco a poco ti abituerai, i tuoi muscoli diventeranno più forti, la tua potenza aumenterà e la durata del rapporto sessuale aumenterà.
Lo stesso effetto può essere ottenuto se si utilizzano stimolanti. Aumentano così tanto l'afflusso di sangue ai tessuti che i muscoli diventano simili a pietre.
La durata del rapporto sessuale aumenta due volte e aumenta anche il piacere che ne deriva (a causa del migliore riempimento sanguigno, aumenta la stimolazione delle terminazioni nervose). Quindi, se vuoi fare sesso fantastico, esercitare i tuoi muscoli sessuali o usare stimolanti, ti aiuteranno a raggiungere nuove vette.
Normalizza la tua dieta
Al giorno d'oggi le persone mangiano in modo casuale. Un piatto di borscht al mattino, pizza con caffè al lavoro, un altro borscht o pasta con cotoletta la sera. Tuttavia, con una tale dieta non è possibile assorbire la quantità necessaria di nutrienti.
Per dirla semplicemente, i nostri corpi hanno bisogno di carburante, e più siamo grandi, più carburante abbiamo bisogno. Con un peso corporeo di 80 kg è necessario consumare almeno 2200 kcal al giorno. Se mangi solo 1500 kcal, ci sarà una perdita di forza. Sullo sfondo dell'impotenza, la libido e la resistenza a letto diminuiscono e il pene diventa flaccido.
Un aumento della potenza maschile è impensabile senza una dieta sana. Non stiamo parlando di riso senza burro e di pesce al vapore. Devi mangiare bene: mangiare abbastanza proteine, carboidrati e grassi. L'allenamento attivo con una corretta alimentazione porta ad un enorme aumento dei livelli di testosterone nel sangue, ad un aumento della massa muscolare e della resistenza.
Fatto: il cibo piccante aiuta a riscaldare il sangue, ad aumentare i livelli di testosterone e ad aumentare i livelli di adrenalina nel sangue. Prova ad aggiungere peperoncino, zenzero o curcuma alla tua dieta. Sebbene le spezie non siano la base del trattamento, costituiscono una buona aggiunta.
Evita lo stress
La rabbia costante porta alla depressione psicologica. A causa del superlavoro e dei litigi in famiglia, gli uomini iniziano a bere e fumare. Ma di quale miglioramento della potenza possiamo parlare se il livello di testosterone nel sangue è lo stesso di quello di un nonno di 70 anni e una donna non sembra affatto un oggetto sessuale? Per prima cosa devi affrontare la tensione nella tua testa e alleviare lo stress, ma senza una bottiglia di vodka e un pacchetto di sigarette.
Fissa un appuntamento con uno psicoterapeuta. Aiuterà a sbarazzarsi della negatività, ad aumentare la fiducia in se stessi ed a eliminare paure e complessi.
Trascorri più tempo nella natura, medita. Solo 30 minuti di meditazione al giorno ti aiuteranno a rimanere in forma e a raggiungere l'equilibrio energetico.
Se la condizione è molto grave, prenditi una vacanza. Concediti una pausa dal lavoro intenso. Andare al mare, prendere il sole, nuotare, passeggiare, provare piatti esotici, assistere a spettacoli e attrazioni locali. Dopo un buon riposo, la mente viene liberata dalla negatività, appaiono nuovi obiettivi e la libido aumenta.
Conclusione
Gli stimolanti come gli inibitori della PDE-5 risolvono il problema al 100% entro mezz'ora dall'assunzione e non creano mai dipendenza.
Ti aiuteranno in ogni situazione a portare una ragazza a orgasmi vertiginosi e ad ottenere un vero piacere. Ma devi prenderti cura della tua salute: fare esercizio, mangiare bene, fare ginnastica, riposare ed evitare il superlavoro.
Migliora il tuo stile di vita e abbandona le cattive abitudini. Ciò non solo ti consente di raggiungere facilmente un'erezione di ferro a qualsiasi ora del giorno e della notte, ma migliora anche la tua salute e il tuo benessere generale.